Egal wo ich lebe, egal wohin ich reise ein Teil von mir bleibt in meiner Heimatstadt verwurzelt.Wurzeln kann man nicht verleugnen, nicht abschneiden – ich bin immer wieder gerne dort wo ich groß geworden bin und fühle mich verbunden.Yoga ist für mich auch eine Praxis mich mit meinen Wurzel zu verbinden, in Verbindung zu bleiben.Aus diesem Grund freue mich mich… Read more →
Wie starte ich mit Yoga?
Immer wieder werde ich gefragt, wie man am besten mit Yoga startet oder wie man eine regelmäßige Yogapraxis in den Alltag integrieren kann. Ein konstanterTeil meiner eigenen täglichen Praxis sind die, von meiner Lehrerin und Begründerin des Jivamukti Yoga Sharon Gannon zusammengestellten, wunderbaren „Magic6“. Diese Übungen unterrichte auch immer wieder in meinen Stunden in Schloß Elmau. Dort hat mich zu… Read more →
Juttayogini Online
Meine regelmäßigen Yoga Online-Stunden jetzt als Zoom-Stunden machen Sommerpause.
Es ist Sommer, das Leben findet wieder draußen statt und wir sollten für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden möglichst viel Zeit draußen in der Natur verbringen.
Für alle die gerne mit mir Yoga üben möchten, gibt es ein paar Videos zum Üben auf meinem YouTube Kanal, ansonsten stehe ich gerne für Privatstunden (auch private Gruppen) zur Verfügung.
Im Herbst plane ich wieder regelmäßige Zoom-Stunden anzubieten
Ich werde ich mich weiterhin ganz bewußt aus dem „Online-Yoga-Business“, mit all der lauten Präsentation in den Sozialen Medien heraushalten. Es gibt mehr als genug Online-Angebote, mein Fokus liegt ganz deutlich auf dem persönlichen Kontakt und den Privatstunden in Präsenz oder gerne auch per Zoom.
Bei Interesse einfach eine Mail über das Kontaktformular hier auf der Website oder direkt an „jutta.daeschlein(at)arcor.de“ schreiben. .
Ich freue mich auf die Rückmeldungen, Feedback und auf gemeinsame Yogastunden.
Yoga@Home
Bis vor kurzem schien die Welt noch wie gewohnt, zwar mit vielen Problemen, aber eben der „normale Wahnsinn“. Jetzt haben wir einen Alltag bekommen in dem nichts mehr alltäglich ist und wir auf viele, oft liebgewonnene Dinge verzichten müssen. Das kann auch positive Inspirationen mit sich bringen. Bei mir hat es dazu geführt endlich einen Youtube-Kanal zu eröffnen auf dem… Read more →
Willkommen im Neuen Jahrzehnt
2020! Das Neue Jahrzehnt startet für mich mit der Aussicht auf viele Yogastunden in Schloß Elmau. Seit vielen Jahren unterrichte hier und immer wieder begeistert mich die einzigartige Atmosphäre dieses Ortes. Elmau ist ein Kraftort für mich und nach der Ankunft dort breitet sich jedes Mal direkt Ruhe und Frieden in mir aus – egal wie unruhig es auch vorher… Read more →
Go with the flow
Lange Zeit habe ich nichts geschrieben – ich hatte mich zurückgezogen , obwohl ich eigentlich vorhatte richtig durchzustarten. Meine letzten Themen „Zeit für Veränderung“ und das „Leben auf den Kopf stellen“ haben sich anders gestaltet als geplant. „Leben ist das was passiert, wenn der Mensch Pläne macht“ Ich habe einen Neuanfang ausprobiert, mein Leben auf den Kopf gestellt und bin… Read more →
Auf den Kopf gestellt
Warum stellen wir uns als Yogis eigentlich auf den Kopf? Bei dieser Asana (Sirsasana) geht es nicht alleine darum, diese Haltung zu „können“ und damit vielleicht anzugeben, weil es so toll aussieht. Es geht viel mehr darum, eine andere Haltung als die Gewohnte einzunehmen um dadurch eine andere Sicht der Dinge zu bekommen – der immer wieder zitierte Perspektivwechsel. Neben… Read more →
Time for a change
Mein heutiger Geburtstag markiert mehr als sonst einen Wendepunkt – Zeit für Perspektivwechsel und Veränderung! Nach vielen Jahren in München geht meine Zeit hier zuende. Ich freue mich und bin sehr gespannt auf das was vor mir liegt. Zum Abschluß unterrichte ich noch meine üblichen Yogastunden und zusätzlich am Freitag gemeinsam mit der wunderbaren Pianistin Larissa Richter Yoga & Live… Read more →
Yoga & Live Piano
Ich habe die Konzertpinanistin Larissa Richter (www.tastensinn.com) vor Kurzem auf Schloß Elmau kennengelernt und wir haben dort gemeinsam eine wunderbare Yogastunde angeboten und wollen dieses besondere Erlebnis auch hier in München anbieten. Yoga bedeutet Einheit – Im Jivamukti Yoga üben wir Sonnengrüßen und Asanasequenzen fließend, im Einklang mit dem Atem. Musik vertieft diese Erfahrung und mit Livemusik ergibt sich daraus… Read more →
Jivamukti Magic6
Wie gewöhne ich mich an eine regelmäßige Yogapraxis? Was kann ich üben, wenn ich keine Zeit habe eine Yogastunde zu besuchen? Fragen die mir gestellt werden, wenn ich unterwegs bin, zummBeispiel wie gerade eben auf Schloß Elmau mit sehr unterschiedlichen Menschen Yoga übe. Oder wenn ich eine Gruppe unterrichte, die zum ersten Mal Yoga ausprobiert, dann werde ich immer wieder… Read more →